--- title: "जोखिमों को जानें - विश्वसनीय स्वास्थ्य स्रोत | Madrid CSC" description: "दुनिया भर के आधिकारिक संगठनों से भांग जोखिमों पर ✅ विश्वसनीय स्वास्थ्य संसाधन पाएं — मानसिक स्वास्थ्य, निर्भरता व अन्य पर साक्ष्य-आधारित तथ्य।" canonical: https://madrid-socialclubs.com/hi/%E0%A4%B8%E0%A5%81%E0%A4%B0%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%B7%E0%A4%BE/%E0%A4%9C%E0%A5%8B%E0%A4%96%E0%A4%BF%E0%A4%AE-%E0%A4%9C%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A5%87%E0%A4%82 language: hi robots: index, follow og_type: website type: know-the-risks language_alternates: en: https://madrid-socialclubs.com/safety/know-the-risks.md cs: https://madrid-socialclubs.com/cs/bezpecnost/poznej-rizika.md de: https://madrid-socialclubs.com/de/sicherheit/risiken-kennen.md es: https://madrid-socialclubs.com/es/seguridad/conocer-los-riesgos.md fr: https://madrid-socialclubs.com/fr/securite/connaitre-les-risques.md hu: https://madrid-socialclubs.com/hu/biztonsag/ismerje-a-kockazatokat.md it: https://madrid-socialclubs.com/it/sicurezza/conosci-i-rischi.md nl: https://madrid-socialclubs.com/nl/veiligheid/risicos-kennen.md pl: https://madrid-socialclubs.com/pl/bezpieczenstwo/poznaj-ryzyko.md pt: https://madrid-socialclubs.com/pt/seguranca/conhecer-os-riscos.md ru: https://madrid-socialclubs.com/ru/безопасность/знай-риски.md tr: https://madrid-socialclubs.com/tr/guvenlik/riskleri-bilin.md zh: https://madrid-socialclubs.com/zh/安全/了解风险.md ja: https://madrid-socialclubs.com/ja/安全/リスクを知る.md ar: https://madrid-socialclubs.com/ar/السلامة/اعرف-المخاطر.md ko: https://madrid-socialclubs.com/ko/안전/위험-알기.md pt-br: https://madrid-socialclubs.com/pt-br/seguranca/conhecer-os-riscos.md hi: https://madrid-socialclubs.com/hi/%E0%A4%B8%E0%A5%81%E0%A4%B0%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%B7%E0%A4%BE/%E0%A4%9C%E0%A5%8B%E0%A4%96%E0%A4%BF%E0%A4%AE-%E0%A4%9C%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A5%87%E0%A4%82.md content_hash: sha256:0e0bf32f3f021e8261dc56cbae3d133f4df178a406faaa9db00a7066772f1b31 generated: 2026-08-08 --- > **Machine-readable Markdown rendering.** This is a Markdown representation of a web page, > served for AI agents and crawlers as a token-efficient alternative to the full HTML. > Full interactive HTML version: https://madrid-socialclubs.com/hi/%E0%A4%B8%E0%A5%81%E0%A4%B0%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%B7%E0%A4%BE/%E0%A4%9C%E0%A5%8B%E0%A4%96%E0%A4%BF%E0%A4%AE-%E0%A4%9C%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A5%87%E0%A4%82 > Canonical URL: https://madrid-socialclubs.com/hi/%E0%A4%B8%E0%A5%81%E0%A4%B0%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%B7%E0%A4%BE/%E0%A4%9C%E0%A5%8B%E0%A4%96%E0%A4%BF%E0%A4%AE-%E0%A4%9C%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A5%87%E0%A4%82 > Available languages: en, cs, de, es, fr, hu, it, nl, pl, pt, ru, tr, zh, ja, ar, ko, pt-br, hi > Change detection: `content_hash` is the SHA-256 of this document's Markdown body — everything > below this block, whitespace-trimmed, excluding the front-matter. Compare it to detect a real > content change; `generated` moves on every render and is not a change signal. स्वास्थ्य शिक्षा # जोखिमों को जानें विश्वसनीय स्रोतों से सीखें ये संसाधन आधिकारिक स्वास्थ्य संगठनों और अनुसंधान संस्थानों द्वारा प्रदान किए जाते हैं ## साक्ष्य क्या कहते हैं नीचे दिया गया हर आँकड़ा उस स्वास्थ्य संस्था के नाम के साथ है जिसने उसे प्रकाशित किया, और मूल पृष्ठ का लिंक भी साथ है। जहाँ संस्थाएँ असहमत हैं, वहाँ दोनों अनुमान दिए गए हैं। ### खाने वाले उत्पादों का असर देर से होता है — और बहुत लंबा चलता है धूम्रपान करने पर असर एक-दो मिनट में शुरू हो जाता है। खाने पर शुरुआत में देरी होती है — Talk to FRANK के अनुसार एक घंटे तक, तो ऑस्ट्रेलिया की Alcohol and Drug Foundation के अनुसार 30 मिनट से 2 घंटे — और फिर चरम असर लगभग 1 से 4 घंटे रहता है, पूरी तरह उतरने में कई घंटे और लगते हैं। NHS inform के अनुसार कैनबिस खाने पर असर धूम्रपान की तुलना में कहीं अधिक देर तक रहता है और शुरू भी बहुत देर से होता है। स्रोत: [Talk to FRANK](https://www.talktofrank.com/drug/cannabis "Talk to FRANK") · [Alcohol and Drug Foundation](https://adf.org.au/drug-facts/cannabis/ "Alcohol and Drug Foundation") · [NHS inform (Public Health Scotland)](https://www.nhsinform.scot/healthy-living/drugs-and-drug-use/common-drugs/cannabis/ "NHS inform (Public Health Scotland)") ### ओवरडोज़ का आम रास्ता खाने वाले उत्पाद ही क्यों हैं देरी ही असली वजह है। NIDA के अनुसार खाने वाले उत्पादों में "असर दिखने में आमतौर पर ज़्यादा समय लगता है। इस वजह से लोग उत्पाद की और अधिक मात्रा ले सकते हैं, जिससे गंभीर नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों की आशंका बढ़ जाती है।" Talk to FRANK जोड़ता है कि इन उत्पादों में कैनबिस की मात्रा बहुत अलग-अलग हो सकती है। Public Health Scotland कम से कम दो घंटे तक दोबारा खुराक न लेने की सलाह देता है, जबकि ऑस्ट्रेलिया की Alcohol and Drug Foundation खाने के बाद कम से कम 4 घंटे और किसी भी अन्य तरीके के बाद कम से कम 30 मिनट बताती है। स्रोत: [NIDA](https://nida.nih.gov/research-topics/cannabis-marijuana "NIDA") · [Talk to FRANK](https://www.talktofrank.com/drug/cannabis "Talk to FRANK") · [NHS inform (Public Health Scotland)](https://www.nhsinform.scot/healthy-living/drugs-and-drug-use/common-drugs/cannabis/ "NHS inform (Public Health Scotland)") · [Alcohol and Drug Foundation](https://adf.org.au/drug-facts/cannabis/ "Alcohol and Drug Foundation") ### क्षमता में गिरावट नशे के उतरने के बाद भी बनी रहती है विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार जटिल मशीनों पर मानव प्रदर्शन "कैनबिस में मात्र 20 मि.ग्रा. THC धूम्रपान करने के बाद 24 घंटे तक प्रभावित रह सकता है"। ऑस्ट्रेलिया की Alcohol and Drug Foundation भी असर की कुल अवधि — धूम्रपान हो या खाना — 24 घंटे तक बताती है। स्रोत: [WHO](https://www.who.int/teams/mental-health-and-substance-use/alcohol-drugs-and-addictive-behaviours/drugs-psychoactive/cannabis "WHO") · [Alcohol and Drug Foundation](https://adf.org.au/drug-facts/cannabis/ "Alcohol and Drug Foundation") ### "मुझे तो ठीक लग रहा है" कानूनी कसौटी नहीं है ग्रेट ब्रिटेन में रक्त में कुछ नशीले पदार्थों की तय सीमा से ऊपर वाहन चलाना अपराध है, "भले ही उनसे आपकी ड्राइविंग प्रभावित न हुई हो" — यह ब्रिटिश सरकार के अपने शब्द हैं। पुलिस सड़क पर ही कैनबिस की जाँच कर सकती है, और नशे की हालत में लापरवाह ड्राइविंग से मौत होने पर अधिकतम सज़ा आजीवन कारावास है। स्रोत: [GOV.UK](https://www.gov.uk/drug-driving-law "GOV.UK") ### दुर्घटना का जोखिम: संस्थाओं में मतभेद है Talk to FRANK के अनुसार नशे में गाड़ी चलाने से "गंभीर, यहाँ तक कि जानलेवा दुर्घटना की आशंका दोगुनी हो सकती है"। NIDA बताता है कि दुर्घटनाग्रस्त चालकों के रक्त में सबसे अधिक पाया जाने वाला पदार्थ कैनबिस ही है, और कई विश्लेषणों में दुर्घटना का जोखिम बढ़ा हुआ मिला — पर वह अमेरिकी सड़क सुरक्षा एजेंसी NHTSA के उस अध्ययन का भी हवाला देता है जिसमें "कैनबिस के उपयोग से जुड़ा कोई उल्लेखनीय बढ़ा हुआ दुर्घटना जोखिम नहीं मिला"। जोखिम कितना है, इस पर सचमुच मतभेद है। स्रोत: [Talk to FRANK](https://www.talktofrank.com/drug/cannabis "Talk to FRANK") · [NIDA](https://nida.nih.gov/research-topics/cannabis-marijuana "NIDA") ### निर्भरता: अनुमान 22% से 30% के बीच NIDA के अनुसार अध्ययनों में यह अनुमान लगाया गया है कि "कैनबिस इस्तेमाल करने वाले 22% से 30% लोगों में" कैनबिस यूज़ डिसऑर्डर पाया जाता है। NIDA सबसे मज़बूत संकेतक सेवन की आवृत्ति को मानता है, और परिवार में नशे का इतिहास तथा सेवन की अवधि को भी भूमिका निभाने वाला बताता है; साथ ही वह यह अनुमान भी देता है कि अक्सर कैनबिस लेने वालों में से 12.1% को विदड्रॉल के लक्षण होते हैं। स्रोत: [NIDA](https://nida.nih.gov/research-topics/cannabis-marijuana "NIDA") ### सहनशीलता और विदड्रॉल का एक तय क्रम होता है Public Health Scotland के अनुसार लंबे समय तक रोज़ कैनबिस लेने वालों में सहनशीलता विकसित हो सकती है और उसी असर के लिए अधिक मात्रा चाहिए होती है। Royal College of Psychiatrists बताता है कि विदड्रॉल के लक्षण "आमतौर पर आखिरी बार कैनबिस लेने के एक या दो दिन के भीतर शुरू होते हैं", "लगभग दो हफ़्ते तक चल सकते हैं" और पहले हफ़्ते सबसे तीव्र होते हैं — आम तौर पर अनिद्रा, चिंता, चिड़चिड़ापन, उदास मन, बेचैनी और भूख में कमी। स्रोत: [NHS inform (Public Health Scotland)](https://www.nhsinform.scot/healthy-living/drugs-and-drug-use/common-drugs/cannabis/ "NHS inform (Public Health Scotland)") · [Royal College of Psychiatrists](https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/mental-illnesses-and-mental-health-problems/cannabis-and-mental-health "Royal College of Psychiatrists") ### साइकोसिस: पहली बार लेने की उम्र और पोटेंसी, दोनों मायने रखते हैं Royal College of Psychiatrists के अनुसार "कैनबिस शुरू करते समय आप जितने कम उम्र के होंगे, साइकोसिस होने की आशंका उतनी ही अधिक होगी", और तेज़ किस्में या नियमित सेवन भी जोखिम बढ़ाते हैं — उम्र के असर की वजह यह है कि दिमाग तब भी विकसित हो रहा होता है। NIDA कैनबिस को उन लोगों में साइकोसिस की जल्दी शुरुआत से जोड़ता है जिनमें सिज़ोफ्रेनिया समेत मनोविकारों के आनुवंशिक जोखिम कारक हैं, और जिन्हें पहले से ये हैं उनमें अधिक गंभीर लक्षणों से — यह संबंध "युवा पुरुषों में महिलाओं की तुलना में विशेष रूप से मज़बूत" है। Public Health Scotland जोखिम कारकों में पारिवारिक इतिहास, कम उम्र से लंबे समय तक भारी सेवन, और उच्च पोटेंसी वाली कैनबिस गिनाता है। ऑस्ट्रेलिया की Alcohol and Drug Foundation बताती है कि दिमाग बीस के मध्य तक विकसित होता रहता है। स्रोत: [Royal College of Psychiatrists](https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/mental-illnesses-and-mental-health-problems/cannabis-and-mental-health "Royal College of Psychiatrists") · [NIDA](https://nida.nih.gov/research-topics/cannabis-marijuana "NIDA") · [NHS inform (Public Health Scotland)](https://www.nhsinform.scot/healthy-living/drugs-and-drug-use/common-drugs/cannabis/ "NHS inform (Public Health Scotland)") · [Alcohol and Drug Foundation](https://adf.org.au/drug-facts/cannabis/ "Alcohol and Drug Foundation") ### कैनाबिनॉइड हाइपरएमेसिस सिंड्रोम NIDA इस सिंड्रोम को लंबे समय तक भारी कैनबिस सेवन के बाद होने वाली मतली, उल्टी और पेट दर्द के रूप में बताता है: "यह बार-बार हो सकता है और अक्सर चिकित्सा देखभाल की ज़रूरत पड़ती है। कुछ लोग गर्म पानी से नहाकर लक्षणों में अस्थायी राहत पाने की कोशिश करते हैं। लेकिन यह तभी ठीक होता है जब व्यक्ति कैनबिस पूरी तरह छोड़ दे।" ऑस्ट्रेलिया की Alcohol and Drug Foundation इसे दुर्लभ बताती है और मुख्य रूप से उच्च-THC कैनबिस के लंबे समय तक भारी धूम्रपान से जोड़ती है। स्रोत: [NIDA](https://nida.nih.gov/research-topics/cannabis-marijuana "NIDA") · [Alcohol and Drug Foundation](https://adf.org.au/drug-facts/cannabis/ "Alcohol and Drug Foundation") ### गर्भावस्था और स्तनपान NIDA गर्भावस्था में कैनबिस के सेवन को कम जन्म-वज़न, समय-पूर्व प्रसव, अस्पताल में भर्ती और जन्म के एक वर्ष के भीतर मृत्यु से जोड़ता है, और बताता है कि अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ ऑब्स्टेट्रिशियंस एंड गाइनेकोलॉजिस्ट्स गर्भधारण की कोशिश के दौरान, गर्भावस्था में और स्तनपान के दौरान सेवन न करने की सलाह देता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार गर्भावस्था में कैनबिस का सेवन भ्रूण के विकास में बाधा से जुड़ा है, जिससे जन्म-वज़न घटता है। ऑस्ट्रेलिया की Alcohol and Drug Foundation बताती है कि THC माँ के दूध में पहुँचता है और शिशु पर इसके प्रभाव अभी अच्छी तरह समझे नहीं गए हैं। स्रोत: [NIDA](https://nida.nih.gov/research-topics/cannabis-marijuana "NIDA") · [WHO](https://www.who.int/teams/mental-health-and-substance-use/alcohol-drugs-and-addictive-behaviours/drugs-psychoactive/cannabis "WHO") · [Alcohol and Drug Foundation](https://adf.org.au/drug-facts/cannabis/ "Alcohol and Drug Foundation") ### शराब के साथ मिलाना ऑस्ट्रेलिया की Alcohol and Drug Foundation के अनुसार THC को शराब और अन्य अवसादक पदार्थों के साथ लेने से उनींदापन और सुस्ती बढ़ सकती है, और शराब के साथ मिलाने पर मतली और उल्टी भी हो सकती है। Public Health Scotland का नशीले पदार्थों पर सामान्य मार्गदर्शन यह है कि मिलाना पूरी तरह टालें — शराब और दवाइयों समेत — क्योंकि मिलाने से "अप्रत्याशित और अनुमान से परे परिणाम हो सकते हैं"; वह इसे स्कॉटलैंड में नशे से जुड़ी मौतों का एक प्रमुख जोखिम कारक बताती है। स्रोत: [Alcohol and Drug Foundation](https://adf.org.au/drug-facts/cannabis/ "Alcohol and Drug Foundation") · [NHS inform (Public Health Scotland)](https://www.nhsinform.scot/healthy-living/drugs-and-drug-use/what-you-need-to-know-about-taking-drugs/ "NHS inform (Public Health Scotland)") ## विश्वसनीय स्वास्थ्य संसाधन [ ### भांग और मानसिक स्वास्थ्य Royal College of Psychiatrists रॉयल कॉलेज ऑफ साइकियाट्रिस्ट्स](https://rcpsych.ac.uk/mental-health/translations/hindi/cannabis-and-mental-health "भांग और मानसिक स्वास्थ्य — Royal College of Psychiatrists")[ ### नशा उपचार केंद्र AIIMS NDDTC अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान](https://www.aiims.edu/index.php?option=com_content&view=article&id=414&lang=en "नशा उपचार केंद्र — AIIMS NDDTC")[ ### स्वास्थ्य प्रभाव WHO विश्व स्वास्थ्य संगठन](https://www.who.int/teams/mental-health-and-substance-use/alcohol-drugs-and-addictive-behaviours/drugs-psychoactive/cannabis "स्वास्थ्य प्रभाव — WHO")[ ### स्वास्थ्य प्रभाव CDC रोग नियंत्रण केंद्र](https://www.cdc.gov/cannabis/health-effects/index.html "स्वास्थ्य प्रभाव — CDC")[ ### भांग अनुसंधान NIDA राष्ट्रीय नशा दुरुपयोग संस्थान](https://nida.nih.gov/research-topics/cannabis-marijuana "भांग अनुसंधान — NIDA") 2025 तक लिंक सत्यापित। हमारे संपर्क फ़ॉर्म के माध्यम से टूटे हुए लिंक की रिपोर्ट करें। बाहरी लिंक शैक्षिक उद्देश्यों के लिए प्रदान किए गए हैं। हम तृतीय-पक्ष सामग्री के लिए जिम्मेदार नहीं हैं। अपडेट किया गया 6 अग॰ 2026