जोखिमों को जानें

धूम्रपान करने पर असर एक-दो मिनट में शुरू हो जाता है। खाने पर शुरुआत में देरी होती है — Talk to FRANK के अनुसार एक घंटे तक, तो ऑस्ट्रेलिया की Alcohol and Drug Foundation के अनुसार 30 मिनट से 2 घंटे — और फिर चरम असर लगभग 1 से 4 घंटे रहता है, पूरी तरह उतरने में कई घंटे और लगते हैं। NHS inform के अनुसार कैनबिस खाने पर असर धूम्रपान की तुलना में कहीं अधिक देर तक रहता है और शुरू भी बहुत देर से होता है।

स्रोत: Talk to FRANK · Alcohol and Drug Foundation · NHS inform (Public Health Scotland)

देरी ही असली वजह है। NIDA के अनुसार खाने वाले उत्पादों में "असर दिखने में आमतौर पर ज़्यादा समय लगता है। इस वजह से लोग उत्पाद की और अधिक मात्रा ले सकते हैं, जिससे गंभीर नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों की आशंका बढ़ जाती है।" Talk to FRANK जोड़ता है कि इन उत्पादों में कैनबिस की मात्रा बहुत अलग-अलग हो सकती है। Public Health Scotland कम से कम दो घंटे तक दोबारा खुराक न लेने की सलाह देता है, जबकि ऑस्ट्रेलिया की Alcohol and Drug Foundation खाने के बाद कम से कम 4 घंटे और किसी भी अन्य तरीके के बाद कम से कम 30 मिनट बताती है।

स्रोत: NIDA · Talk to FRANK · NHS inform (Public Health Scotland) · Alcohol and Drug Foundation

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार जटिल मशीनों पर मानव प्रदर्शन "कैनबिस में मात्र 20 मि.ग्रा. THC धूम्रपान करने के बाद 24 घंटे तक प्रभावित रह सकता है"। ऑस्ट्रेलिया की Alcohol and Drug Foundation भी असर की कुल अवधि — धूम्रपान हो या खाना — 24 घंटे तक बताती है।

स्रोत: WHO · Alcohol and Drug Foundation

ग्रेट ब्रिटेन में रक्त में कुछ नशीले पदार्थों की तय सीमा से ऊपर वाहन चलाना अपराध है, "भले ही उनसे आपकी ड्राइविंग प्रभावित न हुई हो" — यह ब्रिटिश सरकार के अपने शब्द हैं। पुलिस सड़क पर ही कैनबिस की जाँच कर सकती है, और नशे की हालत में लापरवाह ड्राइविंग से मौत होने पर अधिकतम सज़ा आजीवन कारावास है।

स्रोत: GOV.UK

Talk to FRANK के अनुसार नशे में गाड़ी चलाने से "गंभीर, यहाँ तक कि जानलेवा दुर्घटना की आशंका दोगुनी हो सकती है"। NIDA बताता है कि दुर्घटनाग्रस्त चालकों के रक्त में सबसे अधिक पाया जाने वाला पदार्थ कैनबिस ही है, और कई विश्लेषणों में दुर्घटना का जोखिम बढ़ा हुआ मिला — पर वह अमेरिकी सड़क सुरक्षा एजेंसी NHTSA के उस अध्ययन का भी हवाला देता है जिसमें "कैनबिस के उपयोग से जुड़ा कोई उल्लेखनीय बढ़ा हुआ दुर्घटना जोखिम नहीं मिला"। जोखिम कितना है, इस पर सचमुच मतभेद है।

स्रोत: Talk to FRANK · NIDA

NIDA के अनुसार अध्ययनों में यह अनुमान लगाया गया है कि "कैनबिस इस्तेमाल करने वाले 22% से 30% लोगों में" कैनबिस यूज़ डिसऑर्डर पाया जाता है। NIDA सबसे मज़बूत संकेतक सेवन की आवृत्ति को मानता है, और परिवार में नशे का इतिहास तथा सेवन की अवधि को भी भूमिका निभाने वाला बताता है; साथ ही वह यह अनुमान भी देता है कि अक्सर कैनबिस लेने वालों में से 12.1% को विदड्रॉल के लक्षण होते हैं।

स्रोत: NIDA

Public Health Scotland के अनुसार लंबे समय तक रोज़ कैनबिस लेने वालों में सहनशीलता विकसित हो सकती है और उसी असर के लिए अधिक मात्रा चाहिए होती है। Royal College of Psychiatrists बताता है कि विदड्रॉल के लक्षण "आमतौर पर आखिरी बार कैनबिस लेने के एक या दो दिन के भीतर शुरू होते हैं", "लगभग दो हफ़्ते तक चल सकते हैं" और पहले हफ़्ते सबसे तीव्र होते हैं — आम तौर पर अनिद्रा, चिंता, चिड़चिड़ापन, उदास मन, बेचैनी और भूख में कमी।

स्रोत: NHS inform (Public Health Scotland) · Royal College of Psychiatrists

Royal College of Psychiatrists के अनुसार "कैनबिस शुरू करते समय आप जितने कम उम्र के होंगे, साइकोसिस होने की आशंका उतनी ही अधिक होगी", और तेज़ किस्में या नियमित सेवन भी जोखिम बढ़ाते हैं — उम्र के असर की वजह यह है कि दिमाग तब भी विकसित हो रहा होता है। NIDA कैनबिस को उन लोगों में साइकोसिस की जल्दी शुरुआत से जोड़ता है जिनमें सिज़ोफ्रेनिया समेत मनोविकारों के आनुवंशिक जोखिम कारक हैं, और जिन्हें पहले से ये हैं उनमें अधिक गंभीर लक्षणों से — यह संबंध "युवा पुरुषों में महिलाओं की तुलना में विशेष रूप से मज़बूत" है। Public Health Scotland जोखिम कारकों में पारिवारिक इतिहास, कम उम्र से लंबे समय तक भारी सेवन, और उच्च पोटेंसी वाली कैनबिस गिनाता है। ऑस्ट्रेलिया की Alcohol and Drug Foundation बताती है कि दिमाग बीस के मध्य तक विकसित होता रहता है।

स्रोत: Royal College of Psychiatrists · NIDA · NHS inform (Public Health Scotland) · Alcohol and Drug Foundation

NIDA इस सिंड्रोम को लंबे समय तक भारी कैनबिस सेवन के बाद होने वाली मतली, उल्टी और पेट दर्द के रूप में बताता है: "यह बार-बार हो सकता है और अक्सर चिकित्सा देखभाल की ज़रूरत पड़ती है। कुछ लोग गर्म पानी से नहाकर लक्षणों में अस्थायी राहत पाने की कोशिश करते हैं। लेकिन यह तभी ठीक होता है जब व्यक्ति कैनबिस पूरी तरह छोड़ दे।" ऑस्ट्रेलिया की Alcohol and Drug Foundation इसे दुर्लभ बताती है और मुख्य रूप से उच्च-THC कैनबिस के लंबे समय तक भारी धूम्रपान से जोड़ती है।

स्रोत: NIDA · Alcohol and Drug Foundation

NIDA गर्भावस्था में कैनबिस के सेवन को कम जन्म-वज़न, समय-पूर्व प्रसव, अस्पताल में भर्ती और जन्म के एक वर्ष के भीतर मृत्यु से जोड़ता है, और बताता है कि अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ ऑब्स्टेट्रिशियंस एंड गाइनेकोलॉजिस्ट्स गर्भधारण की कोशिश के दौरान, गर्भावस्था में और स्तनपान के दौरान सेवन न करने की सलाह देता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार गर्भावस्था में कैनबिस का सेवन भ्रूण के विकास में बाधा से जुड़ा है, जिससे जन्म-वज़न घटता है। ऑस्ट्रेलिया की Alcohol and Drug Foundation बताती है कि THC माँ के दूध में पहुँचता है और शिशु पर इसके प्रभाव अभी अच्छी तरह समझे नहीं गए हैं।

स्रोत: NIDA · WHO · Alcohol and Drug Foundation

ऑस्ट्रेलिया की Alcohol and Drug Foundation के अनुसार THC को शराब और अन्य अवसादक पदार्थों के साथ लेने से उनींदापन और सुस्ती बढ़ सकती है, और शराब के साथ मिलाने पर मतली और उल्टी भी हो सकती है। Public Health Scotland का नशीले पदार्थों पर सामान्य मार्गदर्शन यह है कि मिलाना पूरी तरह टालें — शराब और दवाइयों समेत — क्योंकि मिलाने से "अप्रत्याशित और अनुमान से परे परिणाम हो सकते हैं"; वह इसे स्कॉटलैंड में नशे से जुड़ी मौतों का एक प्रमुख जोखिम कारक बताती है।

स्रोत: Alcohol and Drug Foundation · NHS inform (Public Health Scotland)